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【转载】经常上网的人老花眼及近视眼有救了！

2013-09-23 21:29:18| 分类：健康园地 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自老排长《经常上网的人老花眼及近视眼有救了！》

老花眼及近视眼有救了

这是一位60多岁的师兄分享他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。

明眼穴、凤眼穴、大空骨穴

容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓
眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是：明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是:用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。

取穴：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中就是此穴。2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，手指滑入的骨缝中就是此穴。

具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根侧的养老点则对40岁以前的人有效。

养老穴是手太阳经的郄穴，可调气活血，舒筋散寒，通络止痛，故可用于经脉循行部位的急性疼痛，如落枕。

刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的疼痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。

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